¿Quieres ayudar a salvar el ecosistema marino? Quizá deberías incluir más sardinas en tu dieta. Debido a la mengua de tiburones, atunes o peces espada, las especies pequeñas como las sardinas, las anchoas y los arenques están proliferando demasiado, al grado de la sobrepoblación. De hecho, mientras la tasa poblacional de depredadores ha decaído en [...]

Siempre que empezamos una dieta o buscamos perder peso lo ideal es estar acompañados de una dieta correcta, bajar de peso no es “dejar de comer“ y listo, hay que mantener un equilibrio. Por suerte hoy en día hay servicios que nos acompañan en el proceso como Peso Ideal, una herramienta que nos ayuda a [...]